从这篇开始分享舛田光洋的《扫除力》系列书，从1月开始实践已经有近4个多月的时间了，有很多心得体会和转变，对我个人、生活等方方面面都有很大的帮助和改善，包括与金钱的关系、消费习惯等等，之前给冥想群的伙伴们分享过，现在把它作重新整理再加上新的内容，希望可以形成一个长期的分享。
我一直是个不喜欢整理的人，很多时候房间的东西都是到处乱堆，脏衣服和新衣服都放在一起，有时候看到地上有点脏了，或者有一些头发了，都不想去扫的那种，而且我住房间的状态和我老家的很像，这在大学的时候就注意到了，但是就是不想收拾，明明知道很乱，看一眼，想：哎呀不想做，算了吧。
但其实心里也知道呆在干净房间的感觉是多么爽，但是往往打扫过一遍后又会恢复到原样，所以难的不是打扫这个过程，而是持续不断地打扫和保持，一旦立下flag，通常会陷入的误区就是“要么不做，要么大干”，但是面对这样一个浩大的工程，一下就泄气了，今天推明天，明天推后天，这件事就不了了之了。
真正扫除或者说整理这件事开始在我身上发生和起到作用是从去年7月开始，当时学完photoreading，读了几本整理主题的书，当时设定的目的是，如何能更有行动力地把房间、办公室整理干净。可能大家也有这样的困惑，整理这件事的重要性都知道，但是就是没有行动力，怎么办？
在读完那几本书后我列了一个行动清单，有5条但是并没有5条都做，只是选了最后一条“在书桌上不放任何物品”开始，当时我的书桌上有很多书，这几本书的作者都提到桌上不放任何物品，所以就从这件开始做了。现在回想起来，当时的这一步很重要，完成比完美更重要，如果当时5条都要做，或许就不会有行动力和后面慢慢累积的效果。
在之后的好几个月就都只是在做这件事，也没有管房间的其他地方，一开始的改变其实并不容易，首先是物品的归纳，我有很多书，所以收纳是个问题，收拾好了可能过几天就又摆了东西，反正就是反反复复的整理。
慢慢到去年年底的时候吧，整理的习惯开始扩大，想着现在已经可以保持桌子干净了，那再多做一点吧，保持窗台也干净一些，加上那时候还开始实践一周一次的主题，所以就把每周一设定为房间整理日，在下班后，拿全部的时间做扫除，效果就开始一点点产生变化，当收拾完家看着整洁的房间，心都轻松了不少。每次下班回到家，走进房间，在门外看到干净的房间，都会会心一笑。这些成果也反过来激励着自己更多地去打扫。
今年开始做一月一主题的实践，就把扫除作为了1月的主题，除了打扫，也在寻找一些整理、收纳的书，于是就和《扫除力》这套书籍相遇了。
整理后的卫生间和厨房
这套书讲的理论知识其实很少，书很薄，也很好读，它没有多高深的理论，需要你掌握什么技巧，在看的过程中就可以开始行动。
作者舛田光洋先生所讲的扫除力的内核就是通过“扫除负面能量“和”创建正面磁场“来收获一个全新的自我。
你的房间就是你自己，房间的状态就是我们心的状态，这个应该大家都认同。所以当我们的房间是杂乱的，是脏的，那说明我们的内在也有很多垃圾，这些都是阻碍我们的负面能量，而脏乱的房间也会反过来加重负面能量的产生，两者互相影响，造成恶性循环。
而通过清除空间的垃圾也可以清理掉心里的垃圾，从而改变整个人。
下面就来做个测试，看看你的房间是处于哪个空间等级吧。
Q1 你从外面回到自己房间时的心情会变成怎样？
口 平静的氛围（感到无拘无束、即使有些脏乱也觉得没关系）【C】
口 本来还想做些事情的，可以一回到家就没有精力了【D】
口整体上的印象是整洁的，已进入房间就感到视野明亮、精力充沛【B】
口恶心、晕眩、麻木、头痛…长时间待在房间里会对身体产生某些影响。【E】
口自然地涌起感谢和感动，精神富足。【A】
Q2你房间里的污垢是什么状态?
口满屋都是灰尘和污垢，多年附着的污垢无法简单地去除。【E】
口定期打扫房间、但是仔细看的话，缝隙里还是藏着灰尘和污垢。【C】
口所见之处尽是灰尘和污垢，好几个月都没有打扫过。【D】
口连看不到的地方都擦拭一新(空气都是新鲜的)。【A】
口凡是能看到的各个角落，都凭借各种扫除的技术，打扫得干净整洁。【B】
Q3你房间里的物品是怎样放置的?
口想要修理或扔掉的物品，不仅堆放在房间的地板上，连储物间和阳台上都堆满了。【D】
口本想扔掉或修理的物品，却搁置了1年多，而且这样的物品超过了3件。【C】
口房间里到处都是坏掉的物品和垃圾。【E】
口没有放置任何自己不需要的物品。【B】
口不仅没有放置自己不需要的物品，也没有放置任何来访者不需要使用的物品。【A】
Q4你房间里的家具、家纺用品的统一感如何?
口考虑到客人的感受，家具、家纺用品的概念是统一的。【A】
口完全没有概念和色彩的统一感。【D】
口概念和色彩没有突出的统一感，但是整体上与房间是谐调的。【C】
口已经看不出房间和家具的本来面目，房间全部是毁坏和杂乱的东西。【E】
口按照自己的喜好统一概念和色彩。【B】
Q5碗橱、衣柜、书架……你的物品收纳工作做得怎样?
口物品收纳整齐，房间里还有空闲的地方。【B】
口物品收纳不下，有一部分堆放到了别的地方。【C】
口收纳不完的物品，散乱在地板上，连下脚的地方都没有了。【D】
口房间里收纳不完，连阳台、院子里都堆满物品和垃圾。【E】
口了解所有物品收纳的地方，对所有的物品都倾注了爱。【A】
通过以上5个问题选择符合自己房间状态的答案，然后看看ABCDE哪个选的最多。
下一篇来揭晓答案，看看自己的房间处于哪个状态，在这样的房间里生活未来会怎样。
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