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掌握最佳的学习效率

掌握最佳的学习效率

作者: 无影先生 | 来源:发表于2019-07-07 21:05 被阅读0次

    万维钢《精英日课》中的文章介绍了一个新的学习规律,介绍之前首先说三个熟悉的知识:

    1.学习区

    心理学家把我们可能面对的学习内容分成了三个区:舒适区、学习区和恐慌区,我们只有在中间的学习区学习的时候,才会效率最高。

    2.心流

    这个概念最早是米哈里 契克森米哈赖在《心流:最优体验心理学》中提出的,要想在工作中达到心流状态,工作的挑战和你的技能必须形成平衡才行。

    3.喜欢公式

    喜欢 = 熟悉 + 意外。一个文艺作品想要最大限度地吸引观众,必须既提供观众熟悉的东西,又制造意外。

    其实,学习区、心流和喜欢公式,说的都是已知和未知、简单和困难、熟悉和意外的搭配,那这个搭配是的配比最优是多少呢?

    由此,引出本文介绍的主题,这个最优配比是15.87%,也就是说,当我们学习一项新的技能,应该有85%是你熟悉的,有15%是你未知或意外的。

    这项由亚利桑那大学和布朗大学研究者发布研究结论,他们把它称之为"85%规则",15.87%可以称之为最佳意外率,这个数值就是学习的甜蜜点。

    从这个研究中,我们能获得哪些收获,指导我们日后的学习呢?我认为有以下几点:

    第一,掌握自己熟悉的内容。

    熟悉的内容能够让我们巩固加强,不仅是心理上的安慰,大脑认知层面也同样重要。

    第二,触类旁通。

    这个数值不仅在人类学习、机器学习领域效果相似,其实它构筑的神经网络具备普遍意义,在其他领域也都差不多。

    第三,时刻追求效率最大化。

    知道这个道理有用,和知道这个道理有"多么"有用,有本质区别。我们曾经引以为傲的谦虚谨慎、博采众长、眼光长远、宽大格局,都没有量化,现在有研究给出来了,按照这个数值加以深入实践,相信学习效率定能突飞猛进的。

    愿我们都能掌握最佳的学习效率,成为佼佼者。

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