作者：宁公子的漫生活
在日光城拉萨市区，就适合到处游走，感受身边所见的异域风情。
磕长头的人们
我住在离八廓街不远的一家酒店，推开窗户，就能望见不远处的布达拉宫。铜瓦鎏金的宫檐沐浴在清晨的阳光下，有祥和宁静之美。
刚出门不远处，便看到一群藏民很虔诚地在磕长头。曾经看过《冈仁波齐》这部电影，讲述了在西藏腹地古村普拉村，该村的10个普通藏族人和一个孕妇一起从家出发，一路磕长头前去2500公里以外的冈仁波齐朝圣的故事。看完以后真不知道是应该感动还是心疼！
“磕长头”是藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一。磕头朝圣的人在其五体投地的时候，是为“身”敬；同时口中不断念咒，是为“语”敬；心中不断想念着佛，是为“意”敬。三者得到了很好的统一。
“磕长头”分为长途、短途和就地三种。长途往往远行数千里，历数月经年，风餐露宿，朝行夕止，匍匐于沙石冰雪之上，执著地向目的地进发；而短途则历时数小时、十天半月不等。
当我在现实中看到这些就地磕长头的人们，仔细观察他们的脸，发现他们的表情丝毫不见痛楚，也没有特别的喜悦，只有平和，平和得就象是拉萨的天空，一尘不染。也许这种做法就能让他们感受到心灵的平静吧！
拉萨市区的街道和八廓街
拉萨市区的主街道非常有特色，赭黄、红白为主色调的藏式风貌建筑群，楼顶时常能看见随风飘动的经幡。在这里没有大都市的拥挤，不会堵车，街道看起来也很洁净，漫步在街道边，逛逛特色小店，甚是惬意的时光。
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八廓街
八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。这里的店面大多插着各种颜色的花束用以点缀，给人很容易亲近之感。
老光明岗琼甜茶馆，一家人气极旺的甜茶馆。一杯甜茶，一碗藏面，这就是当地人的快餐了。在这里，有最地道的藏族人和最地道的当地人的生活方式，他们三三两两结伴而来，唠着家常，消磨时光，即使是这样的慢节奏的生活方式，也不会觉得一天很难熬。
喝一口甜茶，柔柔滑滑，真真的甜到了心里！
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在一家藏香店，选了一些小礼品，带回去送给我的那些外国有人们。他们似乎也对藏族的特色文化和纪念品非常感兴趣。
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大昭寺
最终还是去了大昭寺。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。
关于大昭寺，藏族人民有一个“先有大昭寺，后有拉萨城”的说法，大昭寺在拉萨市具有中心地位，不仅是地理位置上的，也是社会生活层面的。
而大昭寺最初也是与松赞干布、尺尊公主和文成公主有关。传说大昭寺寺址最早是一片湖，按照文成公主所选的位置，建寺首先要填湖。当时主要的运输工具是依靠山羊背着装着沙和土的袋子。就这样把这个湖泊给填平了，给大昭寺奠定了基础。
其实拉萨这两个字就是从大昭寺演变而来的。最早拉萨不叫LASA，古文书上都是RASA（即“惹萨”），RA是山羊，SA是土地，意思是山羊建的地方。后来因为修建了这些神圣纳佛殿，里面供奉了佛祖的像，有佛经、佛塔，还有四面八方的信徒来这里朝圣，大家都认为这个地方是佛地，所以又改称拉萨——LA在藏语里是佛的意思，SA是地。
由此可见大昭寺在藏民心中有着神圣的地位。远远地就可以看到朝拜者在大昭寺门口磕长头，场面感人，还有更多的人每天围绕着大昭寺转经，很多僧人也在大昭寺附近向过路的人唱经化缘。
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特色藏餐
来到拉萨自然是要入乡随俗，去体验一下地道的藏餐。好在住的酒店附近就有一家很别致的藏式餐厅，于是连续两天都在这里品尝藏餐，而且还不重样。
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尝试了生牛肉酱套餐：生牛肉、糌粑、青稞酒、辣椒、泡菜、蜂蜜酸奶。
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藏式博饼套餐：博饼、生菜、芹菜、泡菜、尖椒、蒜苔、牛骨汤。
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当然少不了酥油茶、藏式奶酪等等。
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据说喝酥油茶也是能缓解高原反应的症状的，至少让自己更加快速的融入当地的饮食生活习惯，那么身体也似乎会更快的适应环境。想必，这也是一种信念使然！
（未完待续）
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