秋冬季节气候很干燥，导致皮肤很干，甚至是极度缺水。在缺水状态下，我们的皮肤屏障是非常脆弱的，尤其是敏感肌肤。肌肤角质层含水量很低，锁水能力下降，这样的肌肤在显微镜下显示都是一个个小裂口。在这样极度干燥满是疮口的皮肤上敷面膜，定产生刺痛、泛红、痒等应激反应，大家可以想象一下在伤口上撒盐的感觉。
1、选择保湿舒缓的面膜
面膜补水绝对是菇凉们最爱使用的补水方法，但是如果使用的面膜不够温和，或者说面膜布稍微有些差的话都会影响皮肤，或面膜中有一些刺激的成分，产生刺痛、泛红、痒等应激反应。尽量选择保湿舒缓的面膜，面膜成分尽量不要太复杂。
2、选择高保湿锁水的面霜
不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。科痘小编觉得，若是觉得面霜过油可以使用清爽型的。
3、日常可以使用保湿喷雾救救急
秋冬季节使用保湿喷雾，可以缓解肌肤干燥，补充肌肤水分，让肌肤水嫩不紧绷。但是注意要用对方法，不然有可能导致肌肤更加干燥。
千万不要让保湿喷雾自然风干，自然风干的保湿喷雾会让肌肤变得紧绷，更加干燥，所以菇凉们在使用保湿喷雾的时候一定要注意方法。
4、注意保持周围空气湿度
办公室内有空调或者地暖的情况下，空气很干燥，也会引发皮肤干燥。因此，一定要使用空气加湿器，让室内保持50％－60％的适宜湿度。
5、干燥季节多饮白开水
每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。
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