• 我们的生命经历，完全是我们自己创造的。
• 我们的一思一念，都是在创造我们的未来。
• 最富有力量的是“当下”，而不是过去和将来。
• 每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。
• 每个人都认定自己“我不够好”。这只是一个念头，它是可以改变的。
• 我们创造了我们身体的每一个称为“疾病”的东西。
• 对我们最有害的是怨恨、批评和内疚。
• 丢弃怨恨甚至能够化解癌症。
• 我们必须原谅过去并宽恕每一个人。
• 我们必须愿意开始学着去爱我们自己。
• 现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。
• 当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。
• 尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。
• 没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断地循环、再循环。
• 生命永不停滞，每一个时刻都是新生的、新鲜的。
• 我们具有创造自我的特殊力量，这种力量使我们随心所欲地创造。
• 我欣喜地知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。
• 生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。
• 让我们就在“当下”作一个全新的开始吧！
• 在我们的世界里一切都很美好。
---摘自露易丝• 海《生命的重建》
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