《失传的营养学·远离疾病》阅读感悟07

《失传的营养学·远离疾病》第四章 怎样才能维护好自己的健康

第三节 错了，身体需要原料

阅读感悟:

在理论上，人体内的损伤，都可以通过人体自身的修复能力，来达到自愈的目标。在人体内，损伤无时无刻不在发生，修复也无时无刻不在发生。人体的自我修复能力神奇而强大，仿佛有一个相应的既定模板。

既然人体的自我修复能力那么强大，人为什么还会生病呢?

正如一面墙坏了，需要利用砖块、水泥等材料，才能把墙修复如初，人体的自我修复，也需要利用蛋白质，脂类，糖类，维生素，矿物质和水等组成身体的原料，才能修复好我们的身体。这些原料就叫营养素。

身体自身的维护，是“损伤——修复——原料——营养素”这样的一个过程。这个过程，看似简单，实则蕴含了深刻的道理 ，它是医学和营养学的灵魂想，是营养学的根本。

人们普遍认为，营养素是不能治病的。事实上，医生也常常开维生素、维生素B、维生素C、钙、镁等矿物质给病人，这也就说明了，营养素对治疗疾病有所帮助的，是可以治病的。

那么，营养素可以治哪些病呢？

在理论上，营养素是可以包治百病的。我们身体的各大器官、脏腑都是由蛋白质之类，糖类维生素，矿物质和水这等这些营养物质组成的，哪里有损伤，哪里就需要营养素来修复。营养素可以治疗全身的疾病，而且效率很高。