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运动打卡第10次
在某段关系中一旦安全感足够时，会不自觉的想要去依赖，一边想着独立自我，一边用传统社会标准去绑架对方，还试图去说服自己依赖利所应当，而依赖的最直接体现就是期待，期待所求皆如愿，若结果与自己预设违背，失落和抱怨就会拔掉的野草遇上雨水，尝试去扎根去复活，学习的好处就是当情绪升起时有觉察，能分辨出情绪的来源，能领悟到改变之路的艰辛漫长，对潜意识多一些了解，就能对自己和他人多一些接纳，不抱怨别人，同时也不攻击自己，明白任何人都有选择的权利，不同的选择也都有自己最正确的理由，做好自己该做的事，你可以选择承担或者逃避责任，但不能以你的标准要求别人必须做到像你认为的承担责任，如果以你的标准去预设他人的行为是不负责任，从某种程度来说就是依赖，同样的责任你想让他人承担，对他人有期待难道不是为了自己可以少承担一些吗？只有真正放弃对他人的期待，才算真正的独立！
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