每天跳绳5000个，6天轻了4斤啦，最近起码可以运动+控制住少吃零食啦。
每天早上一杯正宗的蜂蜜水，早上吃好，主食+鱼+水果，中午吃饱，晚饭未吃，一次轻断食。
一直特别想吃大西瓜，甜的沙瓤的，想到口水都流下来了，打算再瘦4斤就吃。我妈说我可能今年都吃不到了，我努力，哈哈。
今天套圈花了50元好浪费，啥也没套到，老板送了嘟嘟一个还摔破了，呃，起码很长一段时间先不套了。
东营后面可能还会分房子，等不了那么久了，今年再领一次福利，年后迁户口。
买了小公寓，这次都靠自己，加油啊。
晚安，美丽的晚上，做个好梦。
每天跳绳5000个，6天轻了4斤啦，最近起码可以运动+控制住少吃零食啦。 每天早上一杯正宗的蜂蜜水，早上吃好，主食...
轻断食22小时➕空中自行车➕拜日式➕拉伸打卡第5天
【坚持打卡第76天】 【作诗打卡第23天】 （暂停） 【每日欣赏感恩】 感恩娜姐组局，跟大家度过了一个美好的下午。...
美好即将开 【日精进打卡第21天】 【知～学习】 《六项精进...
被发朋友圈表扬 办公室的球兰开了 去海边
“答应我好吗，做彼此的天使，给我一次挽留你的机会，我知道，你说你生气要走，其实是提醒我要留你” 这段话看了挺感动的...
早起，溜达，看见夏天热的声响 入手一辆车，没分期没贷款，必须全款。 大妈送了很多李子，加上夏天必备的西瓜，果园甜润...
早上安恬不到5点就醒了，把我喊起来，吃了一个简单的早餐。 骑车带着安恬和嘟嘟，货放车筐里，送嘟嘟上学，顺便发货，结...
提醒自己，只发开心的 卖了18份荷兰香杏，3瓶枣花蜜。 家里太满了，扔掉了两个儿童沙发和一个瑜伽垫。 带孩子去游乐...
1.开始第4轮21天“感恩日记”圈子打卡，记录生活中点滴的心动和感念，让美好留驻。期待第4轮打卡能够全勤完成，加油...
本文标题：美好打卡第21天，轻了4斤
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sknsirtx.html
网友评论