20200715

这周科研时间是19节课，加上周六1.5h小时和周日8个小时写申报书的情况，本周的工作时间比上周长。

今天实验室的讨论有两个人没有参加，大家在群里夸我汇报有内容，突然就觉得自己没有那么差了，明明每天日常觉得自己差，靠着记录工作时间，抱着要比上周工作时间长来安抚自己的焦虑。不管人家是说得好玩还是认真觉得我有好好工作，从汇报的结果上来看，我还是汇报的几个人里面挺好的，我工作的时间还是有效果的，我决定每周周三花一天做PPT演讲准备还是有效果的。

这周还是花了一些时间看小说、听广播剧，但熬夜的天数少了，至少有3天在12点半之前睡着了。对应的，早起的天数也多了。也学完了领导力的课程，学了一部分“自我的诞生”心理学课。加今天这篇写了5篇日记，上周写了2篇，也有进步。

虽然还是没有好好地写一篇公众号文章，也没有学一学投资股票，男朋友学炒股已经投入了很多时间精力，有一定操作经验了。但是，对我来说最重要的还是科研，我希望自己这辈子可以不大富大贵，但是在五六十岁的时候，能够大言不惭地说自己有为电力工业作出一些贡献。也不是要完全摒弃其他的东西，只是有更重要的事要做，而我对自己的控制能力才到这里而已，要优先放到最重要自己的事情上。

下个星期只需要稍微再尽力一些，四天每天6节课就可以把时间提到24节课工作时间了。然后没有特殊情况的话，还是每天去散步、周二周四周六不熬夜、尽量每天写日记。

后面再记一件小事情：

前天跟男朋友聊天，我说了一句“如果你回来之后不到一个星期就去入职了，我就抽一天出来不去朋友家自习，陪你”。男朋友听着不开心，说不用我陪不用我陪，我去自习就行。然后我跟他解释我这么讲的原因，他听了也不高兴。他说要睡觉了，聊天也草草结束。我也委屈。

第二天想想，其实我要表达的不过是“你很重要，我想陪你”这么简单的一个意思，偏偏因为我语言没有组织好，显得很为难很不愿意似的。而他也明白我的意思，就是听我的表达方式觉得别扭，高兴不起来而已。我们谁都没有为这段不算愉快的聊天真的生气，但也错过了一次本来可以好好表达爱的机会。可惜到现在我也没有想出一个多好的表达方式。下次还是在想表达情感的时候直接表达情感，在安排具体事实比较重要的时候再去协调两个人的时间等等。