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假如生活欺骗了你

假如生活欺骗了你

作者: 水中望我 | 来源:发表于2022-07-28 20:46 被阅读0次

《假如生活欺骗了你》普希金

假如生活欺骗了你,

不要悲伤,不要心急!

忧郁的日子里须要镇静:

相信吧,快乐的日子将会来临!

心儿永远向往着未来;

现在却常是忧郁。

一切都是瞬息,一切都将会过去;

而那过去了的,就会成为亲切的怀恋。

万维钢老师分享的是《B选项:直面逆境,建立抗打击能力,找到快乐》。人生难免遇到不幸,难免遇到逆境,而抗击打能力是可以培养的。那么怎样才能从不幸和逆境中走出来?1.不自责。2.悲伤不会永远存在。3.你遭受的打击不是全方位的。对于每一次失败,加上时间这个维度,失败都将成为过去,不必为了一时的失败而去自责。其实这次失败也并没有让你失去所有。想开点一切都会好的,只要你心中的希望不灭。这也为今后情绪急救多了一个工具包。

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