Life Coaching

作者: 喝酸奶的猫 | 来源:发表于2020-09-26 22:04 被阅读0次

    我希望的生活状态?
    活的有知觉,心态平和安宁,自然快乐。在人生的每一个场景中,全然的用自己的触角-眼睛、耳朵、嘴巴、鼻子、手指等等,和外部世界充分的互动,融入其中。
    释放自己的感受、也接受外物的精彩和精华。
    我不希望的生活状态?
    行尸走肉、像机器人一样,限制自己、给自己太多的条条框框和禁锢,紧张、压力,不允许自己出一点的错,有一点风险。
    那么,我可以怎么做呢?
    给自己的生活找一些乐趣,找到自己的兴致所在。多感悟,多记录,用灵动的笔记录下自己对万事万物的体会,化无形与有形。多关注自己的感受和情绪,取悦自己,而不是总想着怎么让别人开心。看看大自然,挂着晶莹雨滴的树叶、池塘中一闪而过的小鱼儿、闪亮的明月静静悬挂在天空。听听音乐,让自己的心绪在舒缓的旋律中流淌。让自己有一个好的容貌和身体,好的精神状态。

    多一些,生活的情趣! 雨滴树叶-20200925.jpg

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