广州行

      上周末到广州参加了站桩课，体验了自得灸馆的艾灸，不虚此行。

      下班后被着背包匆匆赶到高铁站，到广州已经十一点多，想直接到上课的地方附近，本来想去石板桥站，因为太赶上了上到了相反方向市桥的车，已经是末班车，就在地铁附近晃荡了一下，在附近吃了一碗螺蛳粉安慰了饥肠辘辘的肚子。

        因为没有提前订酒店，在周边又晃荡了一番，慢慢找了落脚的酒店，已经夜深12点半，几次都是独自一人出来学习，17年去了甘肃庆阳，18年到北京，虽然每次都是来去匆匆，但是一个人走，感受不一样旅途，也是人生必不可少的旅程。

      第二天站桩课见到了几年未见的本海老师还有见到了山无垠师姐。18年结缘了马老的桩法，那时遇到本海老师，经历了一年两年的站桩，后面站的时候感觉有些气下不来，我想也跟工作生活的焦虑有关，后面就停站了蛮长一段。重新调形，课上老师还讲了心性，身心相互影响，从根本上能够明白见不变，象在变，当下见观当下变，生活上的烦恼也会随之减少。本海老师把西方螺旋肌肉链理论结合到站桩中，将桩融合到工作生活中，练功生活化，行住坐卧不离其行。中午跟着老师和师姐们到附近的蔡澜港式点心午餐，等号的人很多，幸好有王师姐提前等位，品尝到了一顿美食。

      第一天的课程结束了，认识了一个新朋友，相谈甚欢，晚上到网红打卡地，小蛮腰走了走，喝了广州人爱的咸柠七，我也瞬间爱上了。途中收到了三和书院的面试通知，没有被录取，心里有些难过，但是想想自己确实用功不够，功夫没到，心里也释然了，打好基础，终会再会。

      第二天到自得灸馆艾灸，很轻也柔，途中一下就睡着了，饱饱睡了一觉。下午改签返家。收获满满的周末。