大家觉得什么是情商？会说话，会来事儿，会察言观色，懂人情世故，人精？
01 什么是情商
我曾经在一本书中看到过一个案例。就是一个美国人和他太太晚上回到家，发现门没上锁，觉得不对劲，因为他出门的时候明明是锁了门，他们的女儿也说了今晚不回家，那为什么会没上锁呢。
基于这种情况，大多数人可能第一反映是进小偷了，当然这个美国人也不例外，当他进门后，刚好听到楼上女儿的房间发出咯吱咯吱的声响，他越想越害怕，越想越觉得是真进小偷了。
于是，他把手枪上了瞠，流着冷汗，手还在发抖，因为他不知道对方是不是也同样拿着手枪，还是有什么更可怕的武器，
所以他就像恐怖电影里演的那样，推开女儿的房间门，这时候突然一个黑影从衣柜里跳出来，他来不及思考，一声枪响，灯一打开，躺在血泊里的人不是别人，正是他最心爱的女儿。
原来他的女儿很早就到家了，打算给爸妈一个惊喜，没想到惊喜成了悲剧。
刚跟大家讲到的这个事情，就是因为这个美国人让恐惧淹没了理智，他根本没法儿冷静思考，如果他稍微冷静一点，想想是不是女儿回来了，还是以前给过谁钥匙，悲剧就不会产生。
所以，这个案例就是因为控制不了情绪，这种情绪就来自于过度恐惧，这也是情商太低的表现。
大家不要觉得只有美国才有这样的悲剧，大家还记得前几年武昌火车站，一个人因为买一碗热干面，老板比外面多涨了一块钱，这个人把老板的头砍下来了。
这个人也是控制不了自身的某一种情绪而产生的过度反映，所以一个情商太低的人，是会做出很多极端的行为的。
02 提高情商是需要修炼的
情商是一门大的学科，人的情绪也分为很多种。我们想要提高情商，就得先对情绪，对自我有个很清晰的认知。
我个人认为，提高情商首先得提升我们的理性。
我们用了很多的方法，比如学习如何说话，学习情绪管理，都是为了提升我们的理性部分，也就是区别于动物的部分。
我自己觉得比较有效，也是我经常在用的管理情绪的小技巧，就是让自己回到当下。比如把嘴微微张开，专注于自己的嘴唇；用手摸一摸杯子，或者你身边能摸得着的东西。
这些小动作是可以让我们回归到理性，也就是人的状态。
情商，除了管理自己的情绪，还得管理他人的情绪。所以情商还跟我们的心态有关，比如我们是否具备感恩之心，是否有利他之心，是否有同理心等。
希望我们都能不断修炼，成为一个自己幸福，也能带给身边人幸福的高情商的人。
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