2020年刚过完年，也就是说是我57岁刚刚开始，身体就出了好多问题，腿疼膝盖疼是多年的老毛病了，从去年又加重了，不戴护膝都没办法走路，左肩痛也马上一年了，梳头都没办法完成，过年时又血压血糖双高，颈椎疼痛，头都支撑不住了，怎么办，这一生就这样结束了，悲哀。
2020年初由于新冠病毒影响，要求人们都宅在家，多数人都宅的无聊，这时我们老年大学的东方舞老师在网上开了直播，我就开始每天跟着学，还别说，刚学了一星期就瘦了四斤，这一瘦血压血糖就降下来了，还真不错，我要坚持学。
到了四月份疫情有好转，老师就又开始线下上课了直播停了，怎么办，我锻练身体不能停呀，停了各种毛病又反弹了怎么办，这时我就在抖音里找直播，唉，这个熙媛老师的形体也不错，就跟着一起跳了。
这是第二十七天的照片，身上的肉肉明显的少了，也从116斤减到110斤
身体的柔韧性也明显好了，申开双腿可以趴到地上了
背也明显的薄了，后背可以夹出川字纹了
加油，梦想成真吧！
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