2024-05-27

祝澜    2342天      2024-5-27

读书笔记：

一个人在自主动机的驱动下去实现自己的目标，通常能够满足他的三个基本需求，即自主性、积极的人际关系和胜任感。所以，如果我们能够让青少年找到自主动机，自主设定目标，并在努力实现这一目标的过程种享受乐趣，将有助于他们摆脱一些学习和工作方面的挫折感，而目标的达成又会反过来增强他们的胜任感。