爱自己的那些小细节

爱自己的身体

爱自己的情绪和能量

爱自己的使命和梦想

一 爱自己的身体

1.比如我经常晚上懒惰，喜欢憋小便，现在才知道人体12条经络，有的是生发阳性的，有的生发阴性的，所以我坚决要把这习惯改了，哪怕房间放个便盆。身体第一。

2.再比如我已经觉得腿软脚累了，那就歇息一下，活累到腰伤了元气也不行，所以我要多听从身体的声音。

3.再比如说嘴巴喜欢辣，但是身体不适应，我就要格外小心。

这些都是爱身体的表现。

二 爱自己的情绪和能量

4.比如之前喜欢和别人争辩和理论，你觉得你自己很聪明吗？ 有家人这么质问我，我还要理论半天，有人说你这也不会，那也不会，等等，我还要用嘴巴证明给别人看看。现在我知道了，这些话都会影响我的能量。我要第一时间屏蔽掉。我就说我这边有事了，我先去忙了。因为听fo号都，链接高能量，静坐，做操，都比这有更高能量。我爱惜珍爱我的能量。然后隔着几个小时再电话，那家人已经把刚才有说的话换了语境。

5.当想到家人时，认为人生7年内通常都会有一个低谷和高峰，相信他们会迎来自己的高峰。所以去祝福和相信七年。总比担心和诅咒七年强。所以我的家人成了我祝福的对象。

三爱自己的使命和梦想

跟随高人，拜一人为师，终身跟随，不断的修行的路上提升自己。也可以在商业的路上提升自己。

从前20年盲目的不知道人生的意义。通过这次人生的意义更加清晰。

一手生存，一手修行。

静坐，做操，读经。

跟随自己的本命fo 去行大愿。

这是自己的使命和梦想。