11.23

神奇一页纸计划11.23

【基础事项】

✅早起：8点前打卡

✅早睡：11点前放手机

✅地铁阅读《小女生职场修行》

✅亲子阅读 30分钟（睡前）

✅运动 步行5000步

【今日三要事】

✅工作：验收单，空海模数据+主持稿

❌恢复小红书听课

长妇幼咨询：医生决定

【日复盘】

办公室就我一人，中午独自沙发上睡着，中午吃麻辣烫，晚上肉夹馍，拉了2次。

是恢复运动、阅读、复盘的第一天。

工作很努力，晚上9点多写完了主持稿，拿到好消息，仍需低调。

把最后一次做脸名额用完了，甚至没有被推销续卡，体验了南丰城楼下和天山夜市的诸多美食。

【家庭教育】

2点半睡1小时40分钟，喜欢接电话，叫爸爸妈妈。爷爷一来就挂在她身上，啥都不乐意。

晚上回来晚都觉得更喜欢去小房间了，爱吃牛肉。玩气球鹿很带劲。睡前刮喇，声音大又粗，中气十足，10点5分睡着。

【今日收集箱】

红房子取报告（1点半以后）

淘宝：台灯，牛肉，桌，米，鞋

【感恩日记】

感恩昨日特大好消息：健康

Spa最后一次，眼+面部，肩颈，睡很好

【成功日记】

感恩今日年度评优