如何保持活力

1.给动力充电

动力促进我们不断前进，但动力不能长久保持，需要给动力充电——回顾目标，如果回顾目标依旧感觉不到动力，那就是目标设定错了

2.保持敏锐

精神也需要食粮养护，多阅读不同种类书籍，观看能带来新想法的节目，以此来训练脑力

3.工作｜娱乐时间表

根据每周目标来决定什么时候休息什么时候继续，不要放任自流，累了就休息，也不要强迫自己一直工作，累了也继续

4.平衡创造力

去健身房就立刻做了100个俯卧撑，再做仰卧推举的训练就会觉得困难，但是却可以很轻松的去做深蹲，我们的创造力也需要平衡

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如何把事情完成

5.完成项目而非任务

写书是项目，写一章是任务，重心应放于完成项目上，不要过于纠结于任务

6.deadline

最后期限就是时间上的预算，所有项目和任务都应该有最后期限，写下最后期限，它会提醒你及时完成

7.每周回顾

每周回顾应评估所做事情与最后期限是否相符，评估自己的错误和弱点

8.避免硬时限

硬时限是他人强加的期限，比如任务的到期日，老板制定的时间表等，可以在硬时限之前设定一个自己的期限，把硬时限变成软期限

9.帕金森定律

帕金森定律是说：只要还有时间，工作就会不断扩展，直到用完所有的时间。所以应该结合最后期限，不让时间浪费

10.霍夫施塔特定律

即你在一件事情上花费的时间总是比想象得要多，比如在一个复杂的项目截止日期时，人们容易过度自信

【读书清单】超效率手册（5）