随着疫情的走远，女友所在的培训学校也开始复课了，空闲时间变得越来越多，压力也越来越大，之前养成的晚上少吃、出去锻炼的习惯也被抛到了脑后。
正打算调侃两句愁眉苦脸的她让她放松下，突然想到自己不也一样嘛——工作压力大时，心中就像压着一块巨石，开心不起来，易怒，暴饮暴食，自暴自弃。好像情况比她都严重。
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想起最近看的一本书，里面说到人遇到的问题很多是想要去解决问题才导致的问题，意思是一件事本来不算什么，过去了就过去了，但你觉得有问题，就要去解决它，又解决不了，结果自己感觉越来越糟糕。
用我们两个的问题来分析就是说：工作忙时感到压力大是再正常不过的一件事了，如果不去管它，照常吃饭，照常锻炼，它也不会有什么变化，还是在心中那样呆着。
但如果认为压力大是有问题的，必须要解决这个问题，要缓解压力。自然而然地就想到让自己放松，而大吃大喝、不去锻炼是最容易做到又能让自己短时间内很开心的方式，等享受完发现压力还在那里，而自己晚上吃得太多觉也睡不好了，没去锻炼又打破了好习惯，时间白白被浪费，心中不可避免地就有了负罪感。心里压力也变得更大了。如果一直这样持续下去，就成了恶性循环，压力越来越大，自己的状态也变得愈加糟糕。
所以，有时候遇到一些事，不要很快地便把它当作一个重大问题非要来解决，那可能只是一个正常的现象，不用管它，该怎样生活请继续，也许一不小心你就把它忘了。
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