文/三日
一个好习惯，究竟有多重要？看董卿就知道了，担起了《朗读者》节目的灵魂，没有日积月累的阅读积累，试想谁会主持的那样游刃有余、恰到好处。
抛开职业，她与普通人一样，都在培养自己朴素且平凡的习惯，之所以能成功，是因为一直坚持了一个好习惯。
01
活在当下的人们，必须紧跟时代的步伐，因为要生活，就要承受生活之不确定悲喜。
当我们在经历困顿或失落时，如果能有一个好习惯来陪伴，无疑为自己注入了强心剂，生活也会随之产生无限可能与契机。
俞敏洪曾说，一个人之所以优秀是因为有优秀的习惯。你当时看不出习惯的威力有多大，关键时刻就明白习惯的力量了。
演员赵丽颖，据说曾经为了拍戏，一年当中只休息过三天，像她这样的不辞辛苦，不是每一个演员都能吃得消的。赵丽颖最大的成功，在于她有一个异常勤奋的好习惯。
光鲜的背后，必是用好习惯和不懈坚持换来的；优秀的前提，必是一次又一次努力的叠加。
02
人的好习惯，靠自然维系，习惯成自然。
鲁迅先生“爱书”，从少年时代起就养成了爱护图书的好习惯。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心地把它擦干净；他还学会了钉书、补书，而且备有一套工具，如发现书有破损，便及时细心整理、修补，使之面貌一新。鲁迅先生对“书”如此的挚爱，终将奠定了他与书稿一世的缘。
马克思曾说过，良好的习惯是一辆舒适的四驾马车，坐上它，你就跑得更快。
你的习惯，就是你的力量源泉，让你在工作、生活、学习中并驾齐驱。
当你将一个行为、一种表达方式变成一种好习惯时，并长期坚持，不能肯定你就是成功的，但可以确定你是优秀的。
03
曾经朋友聚会聊天，无意间聊到了习惯，纷纷表示：养成一个好习惯太难了......
对于好习惯的养成，还是要顺势而为、水到渠成慢慢来的好，急不得。不被动，也无压迫感，才能让好习惯由心而生，更长久。
闺蜜君君在个人好习惯养成方面就做得就特别好，才二十几岁的年纪，却懂得如何去体验和归纳生活之乐趣。
每日早起，君君必是早市溜达一圈，既可以散步，又可以看看热闹，开启能量满满的一天。有时，还会帮经常买菜的摊主卖卖菜，吆喝两声。
君君小时候就跟着爸妈、爷爷奶奶早起遛弯儿买菜，这一习惯，少说也有二十年了。
君君说，是妈妈教会她“要坚持做自己喜欢且有意义的事，哪怕只是早起买个菜、做顿早餐”。
美女、设计师、白领、部门主管，这些身份标签并没有将君君表达美好生活意愿的心困住，她逛着早市、买着菜、做着早餐，享受着细微生活。
在她的生活里，有她想要的激情与憧憬，凌驾于工作、学习之上。
她说，人不要活的那么矫情，有空就养成一些好习惯，好事自然会降临到头上，这也是妈妈教她的。
04
日常，被我们常挂在嘴边的好习惯，无外乎节俭、运动、养生、早睡、吃早餐之类。
但，就是这看似稀松平常的好习惯，也不是人人都能做到的。
表姐近日发朋友圈，说自己因经常不吃早餐突发胃病住院了。
看吧，吃早餐是每天再平常不过的小事，假如做不好，没有养成好习惯，就会为自己平添不小的负担。
有些人因为忙、因为要减肥、因为懒得做，经常会忘记或不吃早餐。
要知道，一日之计在于晨，吃早餐是一天里的头等大事之一。
电影《蒂凡尼的早餐》里，奥黛丽·赫本打扮得体且从容吃早餐的画面告诉我们，要试着认真吃早餐，用心感知生活的惊喜与美好。
也许还是有人不在乎，可想你今天的无所谓，日后都将用日渐消耗的身体来偿还。
有研究表示，对于经常不吃早餐的人，一些重大疾病发病率都比较高。
所以，要警惕起来了，好好吃早餐，养成好习惯。同时，也要好好研究早餐食谱，做到既经济又营养丰富，切身感受早餐带给我们的生活真谛。
早餐里，有你的生活态度，一个能一心一意吃完早餐的人，人生一定不会太逊色。
05
勤俭节约，作为中华民族的传统美德，很多人已将它列入好习惯养成。
比如成龙要求房祖名用厕纸要按大格、小格来分，周润发每天几乎都是坐地铁去菜场买菜，张学友参加朋友生日宴还曾打包剩下的餐食......
对于普通人，日常只关注名人们光鲜的外表和热点新闻，殊不知，他们背后有着令人钦佩的好习惯。
宜家家居创始人，英格瓦，被公认为欧洲首富，财富一段时间曾超过比尔·盖茨，成为世界首富，很多人也许对他不是很熟知，但他的好习惯着实令人敬佩。
在英格瓦87岁高龄时，依然坚持一个人乘坐经济舱来中国，并且不用接机，自己坐出租车到公司。在离开时，他也同样坚持要求乘坐公交车去机场。
英格瓦觉得，无论到哪个城市，只有乘坐公交或地铁，才能更好的感受当地人是如何生活的。
勤俭节约的好习惯加之热爱感知生活，这样的人生，岂能简单？
好习惯的养成，需要日积月累的坚持。当懂得了“命好不如习惯好，养成好习惯，一辈子受用不尽”这句话的真正含义时，你的好习惯想必已经走近了你，以至于被你梳理的光彩夺目了。
作者/三日，一个爱生活的人，分享有意义且深远的生活能量、生活言语。请关注【我秀生活】，从此，我们不见不散！
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