01 因出名遭排挤
金晨曾在采访中谈及自己人生中两次深陷抑郁泥沼的经历。
10岁那年，刚上完小学四年级的金晨通过层层筛选考进了上海舞蹈学院，也就是上戏附中。而后，小小年纪的她便独自开始了背井离乡的求学之路。
入校后，学校举办了一个十月歌会的活动，金晨被同学拉着去参加，身着一袭白衣的她在台上唯美地演唱了一首周蕙的《约定》，动听的歌声使得她在学校一曲成名。
可金晨没想到的是，伴随风头而来的竟会是周遭同学对她的排挤嫉妒。
金晨说那时候自己没有朋友，外面没有朋友，学校里的朋友也都不理她、排斥她。
繁重的学业压力加上独在异乡无人倾诉的孤独，使得金晨变得敏感又抑郁。她每天都形单影只地背着包、低着头行走在路上，有时，没人说话的她甚至会对着墙说话。
那时，她虽然每天都会跟爸妈通电话，但是她从不会向他们提及自己在学校的情况。
当时宿舍里只有一个电话，因为不想让室友听见自己和爸妈的通话内容，金晨每次只好扯着电话线蹲在门外打。妈妈每次问她在学校的情况，报喜不报忧的她都会说挺好的。
一次，妈妈打电话时又问起她和同学相处得怎样，金晨依旧说挺好的，可是已经被同学孤立了四年的她终于有些绷不住了，说着说着就有些哽咽，虽然她立即找借口挂断了电话，但妈妈还是敏锐地察觉到了不妥，便从老家济南赶到了上海陪读。
考大学时，被老师放弃、被同学孤立的金晨成功取得了当年上海戏剧学院第一榜第一名，与此同时，她还成功考上了被誉为“舞蹈家摇篮”的北京舞蹈学院，憋屈多年的她终于扬眉吐气了一把！
02 我觉得自己完了
2011年，金晨参演电视剧《七种武器之孔雀翎》，而后进入演艺圈。
2017年，金晨身陷和原公司的解约纠纷中，打官司期间没有一个剧组敢用她，她因此有八九个月都没戏拍，这让金晨感到十分恐慌。
金晨说那段时间她的情绪状态非常不好，比上学那会儿还要不好，每天蓬头垢面，不想出门，不想见人，不想照镜子……就连说话都不想看别人的眼睛。
她说：“在我最黑暗的那个时候，经常会觉得活着没有意义。”
在这至暗时刻，倔强的金晨仍然没有选择向外界求援，而是自己默默承受着一切……
幸而她没有放弃，老天终于为她灰暗的人生带来了一抹光亮。
在解约官司进行到最风口浪尖的时刻时，《隐秘而伟大》剧组找到了她，剧组没有害怕她身上的那些麻烦事，觉得她合适那个角色就让她演了。
重回拍摄地的金晨十分珍惜这次来之不易的机会，她在家用粉丝给她写祝福语的本子写了厚厚的人物小传，写了自己对即将出演的角色的理解。
李静对金晨说:“我认为你的人生可能比你的作品还精彩，因为有太多太多的人无法主宰自己生活中遇到的挫折甚至是苦难，但是你告诉了大家怎么去调试自己，怎么从低谷走出来。”
金晨说:“最黑暗的那个时候，其实我觉得自己完了……”
但即便辛苦煎熬，她却始终没有放弃生活。她的经历让我想到了《荆棘王冠》中的一句话——人生的真谛在于“熬一熬”。
03 人生第一次跳槽，被老板说是骗子
现任光线影业副总裁的刘同曾分享过他第一次跳槽的经历。
他说自己第一次跳槽的经历十分不美好，跳槽后的第一次中高层会议上，女老板指着招他进来的节目总监骂道:“听说你新招了个主编，是随便招的吗？我告诉你，如果你要跟他合伙骗公司的钱，直接告诉我就好了，不用随便到外面给我找个扫大街的人回来！”
那一刻，从未被人如此侮辱过的刘同甚至怀疑自己当初是不是不应该选择来北京，他有种强烈的拍案而起的冲动，可脑海里有个声音告诉他，必须要忍，忍一个月，就能有1万元的工资，他还要靠这笔钱活下去。
于是，他就在这样心惊胆战的状况中扛过了三个月，手头稍微松动了点的他本打算离职，可前辈对他说:“你现在的节目是一个很好的平台，但如果你不在核心职位上做满一年，业内对你不会太认可。最起码需要一年的时间，你才能掌握应该掌握的规则和资源。”
想到自己的前途，刘同打消了辞职的念头，决心咬牙继续坚持下去。
等到做满一年的那天，他带着自己写的三本书走进了老板办公室，跟老板说:“我要离职。这一年，我很努力，我相信如果我说我是第二努力的员工，一定没人敢说他是第一。我之所以离职，是因为我对你以及对公司没有信心。
我还记得我刚来时你对我说的那些话，每一句都让我觉得难堪。如果不是因为要活下去，我一定不会忍受那些。后来我在公司也看到那你仍然这样对其他同事，说他们没有读过小学。也许你认为这是你的表达方式，但是我想说，每个人都是有尊严的。”
一股脑说完这些在心里憋了好久的话后，他只觉得超级爽，而后便潇洒地转身离去，留老板独自在风中凌乱。
后来，刘同总结说:“很多事情好像挺惨的，但只要你熬过去，你之后就无敌了，加油！”
04 人生的真谛在于“熬一熬”
10月22日，金晨的一位粉丝在抑郁症超话里留言说想割腕，并艾特金晨说:“只有你是我的精神支柱了。”
23日凌晨，金晨回复这位粉丝说:“我还看见了你的画，可可爱爱，干嘛不继续画了？对了，你之前说要陪我走完娱乐圈，我还没有离开，所以你要陪完我，我会在出口等你，不见不散。当然了，如果你想跟我说点什么，可以联系我，等待你的回复。”
在文字下方，金晨还附上了自己亲手写的鼓励信，上面写着“相信我，挺过去，你就是最棒的！”
因为自己淋过雨，所以想为别人撑伞，金晨此举让人感觉十分暖心。我想，她对粉丝说的那句“挺过去，你就是最棒的！”也是她鼓励自己走出抑郁阴霾的信条。
作家独木舟说:“因为我们每个人过的生活都跟自己的理想有着一定差别，我们每个人都有被这个世界伤透了心的时刻，即使我们反复对自己强调那些励志的言论，仍然有那么一瞬间，觉得活着真的很辛苦，我为什么要到这个世界上来。”
人生不易，当痛苦来袭时，我们可以哭，可以闹，可以醉，可以睡……但唯独不可以放弃生的权利。因为人生最终的逆境叫“死亡”，只要活下去，总会有好事发生的。
《别做那只迷途的候鸟》中说:“其实，人生每一段低谷的出现，就是为了映衬未来的某段高峰。将人生放眼远望，便不会患得患失地觉得自己难堪，因为每一段现在的凄苦，都能成为一枚未来和子女吹嘘的勋章。”
昨日之深渊，今日之浅谈。也许你觉得当下生活中的某些事简直快要了你的命，但一天天熬过去后，回头看你就会发现，原来曾经的那些痛苦是那么轻盈，那些你觉得快要了你的命的事也终会变成你口中的云淡风轻。
人生的真谛在于“熬一熬”，无论你现在正在经历多么痛苦的事情，都不要放弃生活，告诉自己“熬过去就好了”。
再熬一熬就好，向前看，前路漫漫亦灿灿！
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