静静反思 3.29 周二 第47天
低谷期
只专注于提升自己
1、只专注于提升自己的事情
2、只活在当下(此处重复三遍)
该起床就起床，该锻炼就锻炼，
该上班就好好上班，该吃饭就好好吃饭，
该睡觉就好好睡觉，上厕所就不要看手机，
该洗脚就好好洗脚，该看书就好好看书，
该写总结就写总结，不早偷懒，
改掉拖延的毛病
不要一心二用，唯有专注才能帮你走出困境，你要有一种什么都可以失去，什么都不想要的心态。
3、当自己身心疲惫或者心烦意乱的时候，问问自己，我在干什么？我未来想干什么？我现在做的事跟未来有什么关系？我的计划，目标完成了多少。还有多少还没做？
4、在你自己还没有多大价值的时候，你认识谁都没用，因为你跟他们没多大关系。
5、努力搞钱，学会省钱，不要陷入消费主义的误区。
6、早点睡，而不是多睡觉。
一个好的皮肤会帮你节约很多化妆品的钱，好皮肤会提升自己的气质。
7、永远要有一个积极向上的心态。
静静反思 3.29 周二 第47天 低谷期 只专注于提升自己 1、只专注于提升自己的事情 2、只活在当下(此处重复...
夜里又是失眠，最近还款压力很大，又接近年关。 因为之前的无节制的高消费欠下了很多债务，网贷、信用卡、亲戚朋友的。 ...
最近半个月来，人变得非常的浮躁，萎靡，焦虑，精神不振。 图书馆借的书太多，没时间看，我会焦虑；写文章没有思路写不出...
越来越不爱看盆友圈儿了！且不说全是卖东西卖课程的，就是认识的朋友也全是晒娃晒美食的。我心态不好，总觉得别人都...
“事实上，当事情处于低谷时，我们尝试的任何行动都比什么都不做有效。”——社会心理学 人被负面情绪环绕时，“理性思考...
人的一生总是起起伏伏的，有辉煌无限的时刻，也有低谷失落的时刻，当人处于高光时刻的时候，周围一定不缺少溜须拍...
连续五天没有睡着了，人看上去还很精神，也没有别的异样。心里虽什么都没想，可就是睡不着。 以前有过一次...
人一过了三十之后，很多事情都要做减法。唯有断舍离，才能让自己专注；唯有专注，才能专精；唯有专精，才能专业。想要在一...
唯有奋斗，才能走出困境。
在无能为力的时候，什么都不要想，清空你内心的所有欲望，要特别注意你脑海里面的想法，并记录下你脑海里以“想”字开头的...
本文标题：唯有专注，才能走出低谷期
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/slfijrtx.html
网友评论