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停不下来的心20250310

停不下来的心20250310

作者: 终身成长日记 | 来源:发表于2024-03-09 13:47 被阅读0次

    今天去岳父家,看望岳父。

    家里人都去各忙各的,只有我一个人坐在客厅。

    因为昨天晚上知道今天要去岳父家,所以今天早上早起将今天要做的事,完成的七七八八。

    等到岳父家,就有些闲,只能玩手机。

    然后就发现一个诡异的事情,平时在家总觉得时间不够用,但是在岳父家却时间有些难熬。

    到底是什么原因产生了这种反差呢?

    我认为是环境的问题,对于熟悉的环境,我对于各种场景都有应对方案,对于不熟悉的环境,很多场景相对陌生。

    而在陌生的场景,加上不想浪费时间的观念,就会不知所措,也就说我现在面临的情况。

    如何应对呢?

    不要着急行动,而是去思考可以做的事,再进行选择。

    注意这里不需要着急作出选择,因为一旦着急,就会陷入到一个越着急越想不出,越想不出越着急的怪圈。

    如果发现进入这个怪圈,倒不如放弃思考,随便选一件可以做的事行动,放过自己。

    事后再去复盘思考,如何行动,因为这个时候理智已经占领高地。

    这是解决问题的根本办法,也有一个应急的方法,时间难熬的本质上是不想时间浪费,只要能够接受一段时间里什么也不做,时间也就不会那么难熬了。

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