佛说：众生皆苦，是的，在我们每个人的生命中都有苦难，那面对生命中的苦难与孤独。我们究竟要如何去做呢？
第一：生命中的一切都是让我们来经历的，我们之所以经历这样的一些苦难与孤独，就是需要我们通过自己经历的这些苦难与孤独去懂得他人所经历的苦难与孤独，感受他人的感受，链接他人生命。对这个世界拥有一颗更大的慈悲心。然后用我们可以做到的去给他人更多的支持，去帮助他人可以走出苦难与孤独。
第二点。苦难和孤独之所以存在，是因为你没有赋予它价值和意义。就像学习你觉得很难很辛苦，是因为你没有找到学习真正带给我们的这份价值和意义，否则你感受到的不是苦，而是学习背后的那份能量，可能是责任感、使命感、成就感，那一定是超越苦带给我们的感觉。所以当感受到生命的苦难时，不妨从更深的层面赋予它价值和意义，让生命之苦最终成为你生命那熠熠发光的点，照亮前行之路。
人生实苦，但意义长存，精神永驻
段引娣～家庭教育
每天进步一点点，坚持带来大改变
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