六项精进打卡 Day 329
一 学习与实践
1.付出不亚于任何人的努力
2.要谦虚不要骄傲
3.要每天反省
4.活着，就要感谢
5.积善行，思利他
6.不要有感性的烦恼
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晚上跑步状态不好，可能是因为没拉伸的缘故 跑了2公里，右腿明显的感觉有点疼，果断的选择走一会，最后毅然的坚持慢跑加快走打卡5公里。
人生就是这样，不可能一帆风顺，总会遇到这种那种的问题，遇到问题是是选择迎难而上还是及时退缩，往往在你一瞬间。少给自己找借口，多坚持，你会发现你比想象中的坚强。
友情提示：锻炼的时候还是应多做做拉伸运动，毕竟安全最重要。
2019-07-08——2019-07-12 第二周
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本文标题：2019-07-08
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