少生气

作者: 爱记录的伍陆柒 | 来源:发表于2023-05-24 22:49 被阅读0次

    人生之事不如意十之八九,我们来这世上走一遭,难免都会有心情不痛快的时候,也经常会遇到崩溃的事情。有时候的发怒和生气也再正常不过。

    但我们都要明白,生气不仅解决不了问题,而且会扰乱自己的心绪,影响自己的身体健康,让事情变得越来越糟。

    林则徐曾在自己的房内挂着一个条幅,上面写着两个字“制怒”,就是为了告诉自己,在争吵前要冷静一下,提前控制住自己的情绪。

    所以,当你感到难过的时候,就和朋友或家人谈谈心,当你受委屈的时候,就出去吹吹风,当你生气的时候,就静下来深呼吸,并告诉自己不要为别人的错误买单。

    善待自己,保持良好的心态,不生气,人生这一场你就赢了大半。

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