我也曾一度想转角遇见最好的自己，也想为那些快知识充值。
新词汇，“趋势”、“迭代”、“升维”、“人生算法”，各种“新”等，充满了我的大脑。
但是，看了那么多，听了那么多，我依旧无法停止焦虑。
可能是我智商不在线，又看了看自己的钱包，还是算了吧。
互联网时代，每1秒都在产生新的数据与信息，人们淹没在信息的滔天洪流中。
据估计目前全球每天有50亿次在线搜索，可见人们的求知欲。
而根据IDC的预测，全球每年产生的数据将从2018年的33ZB增长到2025年的175ZB，相当于每天产生491EB的数据。
如果把上述巨量的数据存放在硬盘上，需要125亿个。
虽然人脑是天然的计算机，有140亿-160个脑细胞，被开发利用的仅占1/10，但在植入强劲的芯片之前，我想人类大脑暂时无法处理巨量的数据。
更何况这么多巨量的数据中，真正有价值的信息有多少？可能大部分是垃圾。
处在一个瞬息万变的时代，充斥着“时代抛弃你，连声招呼都不打”的标题文，不产生焦虑也难。
而人，天生就有惰性。
走捷径，以最少的苦、最短的时间获得最大的收益，是一种趋利避害的本能。
听一节课，看一篇书评，听一场演讲，把简单实用的道理印在脑子里，确实太爽了。
道理仅仅是道理，“似是而非”的金句，没有逻辑，没有论证。
道理无法指导我解决实际问题。
碎片只是碎片，它连不成片，形不成体系，提供不了架构。
道理懂得越多，我越饥渴，越焦虑。
指望别人把真正的知识塞给自己，不太实际。
我只是假装在学习。
量子物理学的主要开创者——普朗克的司机无疑是个聪明人。
但无论司机多么博闻强记，惟妙惟肖地模仿普朗克的演讲，也不可能学到真正的量子理论知识。
因为司机没有经过专业的学习和训练，他只不过掌握了鹦鹉学舌的技巧。
与其去追逐打卡那些新概念、新词汇，不如老老实实从最基本的学习开始。
从最基础的入门书及教材学起，做笔记，做练习，看论文，读专著，向该领域的老师请教，去践行，努力形成一个完整的体系。
在一段时间内专注于一件事。
因为有研究表明，同时处理多项任务会严重损害脑细胞，能够同时处理多项任务的人只是少数；一心多用最终会产生严重的记忆力衰退。
坚持。时间和精力花在哪儿，成就就在哪儿。循序渐进，逐步上量，达到设定的目标。
坚持的力量，来自于提高意志力。
多吃低糖高蛋白食物，让身体把它们持续稳定地转化成葡萄糖；好好睡觉，增强身体利用血糖的能力，这些都有助于维持稳定的意志力。
减少对外界选择性的、过度戏剧化的、刺激信息的摄入。
汉斯·罗斯林（(Hans Rosling）在他的《事实》（Factfulness）一书中指出：
“我们需要学会控制对刺激的摄入量。不受控制的话，我们对各种刺激的兴趣就太过度了，这使得我们无法看到真实的世界，并深陷错误的认知中。”
降低预期。
除少数天赋异禀的人及机缘凑巧之外，普通人在自己能力圈之外领域提升的空间也不大。
做了那么多，可能最后得不到想要的结果。
那么下调预期，但凡有一点成果，把它看做老天给自己的奖励，更有满足感。
本文同发于本人公众号
网友评论