精时力学院·日清单(入门)

作者: 黑色郁金香_小r | 来源:发表于2020-01-03 20:07 被阅读0次

【学习日志】

本期主题：精时力学院·日清单(入门)

今日主题： 1.3 一日三分法

学习日期：2020年1月3日

这是我的第【2】次学习。

1.【知识】我在课程中的收获：

1.1 一日三分，让时间翻倍！

可以用“午”和“晚”来将一日三分。三个时间块，让时间翻倍。

1.2 重复任务的设置

已经形成习惯的任务可以不用重复设置。但是我还需要时间来让自己先养成习惯。

2.【检视】我的时间单位：

我的时间单位一直以天来计算的。但是效率真的很低。学习了一日三分法后，把一日三分，把时间分成三块，提高了工作效率。不过也是需要习惯的慢慢养成。

3.【实践】课后我的刻意实践成果：

首先设置了三分法。期待未来日子的刻意实践。

4.【疑问】我的疑问：

5.【其他】任何想说的话：

6.【学霸题】可以一日四分吗？

个人认为可以。我坐办公室的，所以上班时间比较固定。

早上7：30出门

中午12点午休

晚上5：30下班

晚上9点以后以为个时间

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