今天是第一天开始认真坚持记读书笔记，或者是写文章。
简书有一个有趣的功能，就是在写文章的时候，左边的会提醒字数。
为什么会这么在意字数呢，因为今天看到了一本书的介绍，《微习惯》。
每天坚持做一个俯卧撑，看一页书，写50字的文章，可以说今天我全部都完成了。怎么说我篇文章也超过了50字了吧。
简单到不可能完不成的自我管理，瞬间击中了我。是的，之前想过，试过，用过的无数自律的方法，习惯养成的方法，竟然如此简单。
习惯的养成并不是制定如何如何详细的计划，不是不断的给自己立flag，看再多改掉坏习惯的书，这些只会不断的给自己增加心理压力。
重要的是，你只要开始这个习惯就好了，一个俯卧撑，看一页书，写50字的文章，是个人都能够完成吧，只需要1分钟的时间，就是我们轻视了这个挑战，往往我们能够超额完成。今天我做了10个俯卧撑，看了30页书，这篇文章估计超过500字吧。
是啊，超额完成还特别爽，自己多有成就感啊，超额完成了自己的目标啊。这个感觉真的太爽，这本书我应该会向很多人推荐。坚持下去，就会养成很多良好的习惯，哈哈，又什么可能坚持不下去呢？
说完这个，写今天的读书笔记。《别独自用餐》
3个点
1、每个人对于你来说都是一个机会，他可能需要你的帮助，或者能够帮上你的忙，所以不要放过帮助身边任何一个人的机会，要关注他们。
2、待人真诚，示弱，暴露自己的弱点，来把他们纳入你的私人生活，不要表现防备的态度，只有这样才能够建立起密切的关系。当然，永远不要完全的相信别人，要给自己一点点保护，留有余地。
3、关心别人的成功，关注他们的财富，健康，子女，只有这样才能建立紧密的关系。比关注自己的成功，更能够到达目的地。
你不能一个人到达目的地！记住了！
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