在中午时用冥想代替了大部分的午休，小睡时感觉较沉，好像梦到了什么。
下午阳光灿烂，而下午到阳光经常会让我产生一种我为什么在这里的感觉，我为什么要做这些事情而不是别的什么，很难沉下心来做些什么。
上周购买了去年北京创意四堂课的线上剪辑版，零零散散听了一个钟头。每次听到创意这个词，我都会有些恐惧，我真的可以拥有创造力吗？在我有限的生命里感受最多的是，我是一个很无趣，甚至有些无聊的人。我对于自己具有创造力这件事情有着深深的怀疑。
或许我该试着相信自己一点。尝试一点新的东西，再发散一点。
今天想起一句话，我们经常用行动上的勤奋来掩饰自己思考上的懒惰，或许，我是有些懒于思考，所以对于自己没有创意这件事情是打心眼里相信的，因为这样我就可以用这样的借口来告诉自己，不用思考了。
今天的关键词是体系。
我们要形成自己的体系，而不是一直在寻找别人剩余的东西。不要忙于学习新的东西而忘记所有的学习、实践，主体都是自己，我们需要的是根据自己的经历、环境，以及自我性格，创造属于自己的体系，而不是一味的学习别人的知识，从别人那里可以借鉴的是经验，而不是属于自己的智慧。
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本文标题：9/28，冥想练习
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