《焦点解决短期咨询的三大原则》

网络中四  5月30日  持续分享第321天。

焦点解决短期咨询的三大原则，要点如下：

1.如果没破，别修

2.如果一次有效，再做一次。

3.如果无效，就别再做了，做些不一样的事。

第一项规则同时暗含着，无论当事人与治疗师做了什么，只要有效就应该承认，而且成为进一步解决的基础，因此做更多有效的事就是问题的解决。

第二项规则，表达了困扰问题中的例外，无论例外情形是多么的微不足道，当事人与治疗师的任务就是找出方法，增加例外，直到达成当事人所想要的改变。