早睡、读书、运动

什么是自律？

网上有这样一个回答：“最健康的自律是早睡，最实用的自律是运动，最丰盈内心的自律是读书。”

早睡养神，运动养身，读书养脑。坚持把这三件事做好，你就已经超越了很多人。

一个人最大的自律，就是走好日常的每一步，不妨从今天起，坚持早睡、多运动、勤读书，你定会发现不一样的精彩。