1.今天用新杯子泡了一朵大菊花，杯子和菊花茶都是朋友送的，很精美很漂亮，以前我一般会把这种美观上档次的东西收藏起来，想着再当礼物送人，自己是舍不得用的。现在我学会爱自己了，我当然也可以用好东西。菊花泡在水里很柔软，一晃动杯子，菊花就会轻轻的飘荡，非常漂亮。这朵盛开的花陪伴着我上班，每次看到它，都很开心，心底的美好和它呈现的美好连接在一起。平常喝水就纯粹是为了解渴，一口气喝一杯，今天喝这杯淡淡的菊花茶却是一种享受，一口一口细细品尝，菊花独特的香味留在唇齿间，美好快乐知足。
2.自从在爱的智慧课程中听了李健的传奇之后就成了他的铁杆粉丝，在Youtube上把他所有的视频都看了一遍，每次听着他的歌都是那么沉醉，很入心。最近一直在追他参加的《快乐男声》，今天下班就在网上看最新的节目。这期节目李健的镜头并不是很多，之前我其实主要就是看李健，并不是很在意选手们的表现，也会有很多评判，对这些小男生们不以为然。今天评判之心少了很多，觉得这群男孩们都各有特点，都很可爱，优秀。尤其是他们之间表现出的真挚的情意打动了我，选手们之间的爱和情意是超越比赛的，现在的年轻人心更加的敞开，没有那么多的面具和伪装，处处流露着真性情，心中的活力、美好、阳光自然地散发着，创造着这个美好的世界。
3. 中午吃饭时，看着群里分享的闪光时刻，我的心也充满了快乐喜悦和爱的频率，每一条用心写的闪光时刻都会打动我，真的是写的越多流淌出的爱就越多，我们都在用心关注着每天发生的美好事情和感受，当这么多的美好和爱汇聚在一起，我们的群就成为了一个爱的海洋，我们融入其中被爱和美好包围着，充满着，同时又在给出爱，给出美好，爱就这么在我们之间流淌循环，共同创造着一个美好的闪光世界。
4. 听全身心微笑的音频就像给我的心中注入了力量，从心底发出的微笑和美好的心情不仅带给了我好心情，我也把这份美好和好心情传递给了我服务的客人，客人们对我也很友善，今天有个客人对我说:“You are so kind.” 客人们和我友好的互动，让我对现在的工作更加的喜欢，也让我在面对客人时的恐惧和紧张减少了许多，我知道我走在正确的路上，感恩阿勋老师！感恩开启团队的引领！感恩群里的家人们！爱，在一起！
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