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2019-10-04

2019-10-04

作者: 大梦斋 | 来源:发表于2019-10-04 22:02 被阅读0次

    休息,去婆婆家吃饭,逛街买衣服吃甜品,给某人剃头。

    工作概述

    财务检视

    给某人买衣服等花了一千多。

    开卷有益-学习/读书/听书:

    读的薄荷阅读的另一期,吸血鬼日记,继续读一段。仍然是先背单词,再看书。早上起床学的。又续了下一期。

    今天背了单词,有复习之前的,也有新的,这个词库果然比较难。中午休息的时候背的。

    今天学了流利说的英语课程。学习了懂你,国庆期间没有课。

    今天读书了。

    今天写了这篇日记。

    今天写了手账啊。主要是时间轴和打卡。画了一部分的十月手帐

    关于写作:继续把细致的计划搭好。然后选定事件的主要方面。收集资料。有了新设备,可以研究一下怎么一个场景一个场景的写了。(如果要写,要写的尽量细致缓慢一点,尽量像真实生活一样)

    健康与饮食:

    昨日睡眠:昨晚值班睡的不太好,中午睡了一会儿,然而有些头疼。

    晨脉和平均静息心率:静息心率69,降了一些,还有些高。

    今日步数:8763

    今日锻炼:无。

    今日护肤:菌菇水用完了,继续用兰蔻粉水和药妆

    今日饮食:吃的还好,有一些没好的。晚上吃了饺子。

    今日饮水:喝了白开水,饮水量少,差的比较多。因为比较忙,记录的不是很精确。今天开始喝祛湿的百陈汤。

    今日测量:体重没变。

    好习惯打卡:早起喝水,听书,学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

    想法:希望休息能缓解一下负面情绪

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