2021.8.25 周三 晴
作为一个高中生的妈妈，我还是有些焦虑的，尤其是在暑假，同时我也休职业假，与孩子相处的时间比上学时长了很多。虽然孩子向我保证，她会自己做时间安排，知道什么时候该学习，什么时候休息，什么时候进行室内锻炼，有时还得完成老班布置的任务。但我看到她打游戏依然会觉得着急。跟她说学习，她就很烦。
老师已经讲过焦虑是对未来的担忧，我也理解了焦虑的原因，也明白担心就是诅咒，但做起来真的是很难。有时候实在忍不住，就端杯水、拿个水果送过去，一看，哎呀孩子在写作业，心情就愉快了很多，也给自己打气，找到证据证明孩子是知道学习的。
后来，干脆，不管她了，自己看书。发现当自己沉浸到学习当中，就忘了孩子在做什么了。又发现，我不关注孩子之后，孩子似乎也放松了，家里静悄悄的，我在客厅，她在书房，有时候会听到她翻书的声音。原来，孩子也需要有一个伙伴，与其唠唠叨叨惹人厌，不若做个一起学习的好伙伴，即社会心理学的结伴效应，结伴活动中，个体会感到社会比较的压力，从而提高工作和活动的效率。
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