#归零活法正念实修 收获0208

#归零活法正念实修 早课0208

昨晚十点睡觉，今天两点多醒，继续音频催眠，睡不着但精神好。

早上分析了一下原因，还是做事方向不明，担心自己不能平衡身心健康和梦想。

清理之后清晰清明，梦想是出于爱帮助更多人喜乐安康，但前提是我要先照顾好自己和家庭。可以先尝试一下对我来说压力不大的基础工作，业余时间为梦想加油！

我爱我自己，我爱我创造的世界。谢谢你，我爱你

以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足，身心自由！

- 正念 清理 利他 -

臣服实验

#归零活法正念实修 上午回家 0208

感恩自己精进功课提升智慧

感恩童童做的早餐温暖有爱

感恩我妈的功课给我带来礼物

#归零活法正念实修 好事回家0208

+分享实修收获和亲子成长心得

+听妈妈倾诉当年的苦难并清理

+关心鼓舞他人并发红包到我的恩田、敬田和福田