爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；
亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；
承诺指维持关系的决定期许或担保。
这三个因素相互影响，又相互独立。一段爱情，必须同时满足这3个因素，三角形才能保持相对稳定。
亲密关系的本质是什么？
社会学家霍曼斯说，任何人际关系，其本质上就是交换关系。亲密关系也不例外。
在亲密关系中，有3个层次的交换：
1、现实层次的物质交换
也就是所谓的金钱、资源、房子……这是赤裸裸的交换，有意识有目的地行为而已。
2、心理层次的情感交换
简单用几个词概括：孤单、害怕、安慰、保护、陪伴，这是心里层面的交换
3、灵性层次的精神交换
什么是灵性层次呢？也就是两个人有一致的价值观，共同的兴趣爱好，共同的语言，能共同成长……
只有这种人与人之间精神和物质的交换过程，达到互惠平衡时，人际关系才能和谐，而且只有在互惠平衡的条件下，人际关系才能维持。
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本文标题：论爱情本质
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