今天是坚持跑步打卡第二天
第一天可能没有很好的拉伸肌肉
腿部微微发疼
但是我觉得如果坚持跑步
腿部肌肉很快会适应这个运动量
渐渐地腿也就不疼了
![](https://img.haomeiwen.com/i15526056/7056a32f4f28936b.png)
发现自己正慢慢喜欢上跑步
跑完之后觉得身体轻盈
而且心肺功能都得到了很好的锻炼
加油,共勉!
![](https://img.haomeiwen.com/i15526056/ded93e494da15bf8.png)
今天是坚持跑步打卡第二天
第一天可能没有很好的拉伸肌肉
腿部微微发疼
但是我觉得如果坚持跑步
腿部肌肉很快会适应这个运动量
渐渐地腿也就不疼了
发现自己正慢慢喜欢上跑步
跑完之后觉得身体轻盈
而且心肺功能都得到了很好的锻炼
加油,共勉!
本文标题:坚持跑步打卡第二天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sltamqtx.html
网友评论