晨间日记
沈steven
2018-06-16 12:13 · 字数 527 · 阅读 0 · 日记本
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
今天是什么日子:端午假期——宁波余姚
日出： 晴
日落：未知
起床：5:56
昨日就寝：11.00
清晨自问
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？喜乐平安
今天最重要的一件事是什么？陪伴
我今天如何与周围的人相处？感恩
我今天要学哪些新知识？放下
我今天要有怎样的心情？愉悦
我今天怎样比昨天做的更好？立即行动
A、比你优秀的人还比你努力
2018年度目标及关键点
* 事业：在物流生意的基础上，开拓塑料粒子进口，进口干果的网上销售
* 家庭：陪伴老婆，儿子
* 健康：一年2次马拉松，每周3次晨跑
* 学习：读高效能人士的7个习惯
* 旅行：2次计划旅游
* 财富：15万（我还比不了，开心）
本月重要成果/6月份
*
*
* 600英语单词——每日20个单词
B、今日三只青蛙/番茄钟
1记40个单词
2
3阅读30分钟并分享
C、反思，成功日志-记录昨日三五件有收获的事情
1晨间日记
2做
3冥想——完成
4记单词20个——完成
5跑步——完成
工作晨会组织——完成
读书分享——未完成
D、读万卷书-学习/读书/听书
学英语
E、付出才有回报-家庭/人脉/社群
F、三分吃，七分练-健康/饮食
昨日步数已经13000
昨日锻炼项目
昨日饮食
今日体脂数据
G、财务状况
H、坚持比天赋更重要，昨日好习惯践行
[x]早起
[x]反思
[x]阅读
[x]跑步
[]平板支撑
[]深蹲
[x]冥想
[x]整理
[x]检查日历、OF清单
[x]泡脚
[x]早睡
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