2018.06.19
今天是我第一次体会灸与被灸的感受。
艾之初体验
一、帮别人施灸的感受
1、对穴位掌握还不是很熟练，需要不断加强记忆！
2、刚开始手法还不熟练，比较僵硬，自己感到肩膀困，经过老师指导后，调整手法，感觉好很多！
3、施灸过程中专注力不够，又有几分钟走神，在火点把握上有偏差，忽高忽低。
4、被施灸的同学有热感，部分穴位感觉烫，火力渗透不足，灸左侧足三里，大拇趾有热感，总体感觉舒适，灸神阙，中脘等部位有入睡。
二、被灸时的感受：
灸大椎时，高老师示范，感觉热的渗透力像一股电流，沿着督脉向下传导，3分钟到达腰部。因为有点腹泻，灸神阙、中脘、气海，关元等穴位热感明显，感觉胃蠕动加快，腰部有热感。敲左侧足三里有涨的感觉，右侧是疼痛感，灸的时候感觉有热传到脚底，右侧三阴交烫感明显，感觉巴掌大的范围内皮肤烤得，没有感觉渗透到体内。总体感觉舒适，灸完人很轻松，想睡觉。
经过理论学习后，对穴位有了一定认识，换位体验不仅对手法有了感受，更明白了任何事情想要有所收获，都要付出努力和情感，这样才会收到效果，艾灸亦如此，就像武侠小说中写的帮助别人疗伤时一样，施灸者首先精气神要足，其次，要聚气凝神，专心致志，才会有效果。
2018.06.27
这几天，对着电脑时间有点长，颈椎病又犯了，头痛、脖子僵得不能转动，也不敢低头，想去理疗，可是忙完，人家就下班了。用随身灸衣，装上了大椎、肩井、天枢等穴位，感觉热气满满上升，到达头顶，第一天，头痛症状减轻了！
2018.06.28
第二天没有使用灸衣，老公给我施灸，手法不稳，忽高忽低，忽冷忽热，但是，更喜欢人工灸，因为感受到浓浓的爱在艾里。这也是在物欲横流的社会中，妙恩老师一家坚持用最好的艾，纯手工施灸，顾客反馈又那么好的原因！虽然随身灸很方便，但是没有感情，效果自然没有人工灸来的好！妙恩说：“自己的身体会说话”！
施与受，爱与被爱的过程，又怎能区分哪个更快乐呢？
2018.06.30
我朋友嗓子干痒，刺激性干咳一周，到我们科看病，医生说没有什么好办法，我决定给他艾灸一下，考虑到她有点胖，气虚，咳嗽可能是肺阴。
配穴：大椎、哑门、天突、廉泉、曲池、合谷。
艾灸感受：第一次中午时间紧，灸了40分钟，没有感觉，第二次，灸了1个半小时，感觉浑身热热的，出汗了，回家晚上咳嗽减轻，第三次，感觉更舒服了，咳嗽彻底治愈！
2018.07.04
昨天妈妈来我家了，下班回家就开始给她施灸。妈妈的病症比较多，颈椎病，肩周炎，腕关节、膝关节疼痛，大拇指变形，腰椎间盘突出，还有糖尿病、缺血性腔梗，脑供血不足，偶尔右上肢发麻，持续几秒钟，有时游走性针刺样疼痛，曾经生过的孩子都在夏天，自己带大，小便次数多，得过2次脂肪瘤，易感冒，嗓子发炎，口腔溃疡，牙龈肿痛，手上长汗疱疹，已好转，目前存在富贵包、腕关节疼痛，腰疼，失眠多梦，嗓子疼，抑郁状态，眼睛雾，精神差。
舌诊：气虚、脾虚
考虑：气虚、血虚、肺阴虚、肾虚、肝气郁结，受刺激后心神不宁，湿气、寒气重，全身多处经络不通
施灸穴位：大椎、肩井、天宗、肩髎、巨骨、臂儒、曲池、膻中、神阙、气海、关元、劳宫、太冲、肝俞、脾俞、肾俞、期门、日月、足三里。
施灸者感受：昨晚第一次艾灸，大椎，肩井，天宗、肝俞，脾俞、肾俞等用艾灸衣，其他地方用艾灸条。
感觉妈妈湿气太重，足三里、劳宫灸了很久都没有感觉。
妈妈的感受：灸了30分钟左右，全身出汗，每个穴位灸到10分钟才感到热气进入体内，灸到一个小时，妈妈说好舒服，快睡着了，情志得到宣泄，一直在说，说着说着就落泪了。昨晚睡眠很好，妈妈说是这几个月以来睡得最好的一次。
7.5
第二次施灸
今天妈妈的灸感10分钟就感受到了，发热，出了很多汗，灸足三里时，感到拇趾会抽动。
7.06第三次施灸
妈妈今天也一直在说，心情明显好多了，说的都是高兴的事，最后评价：“今天最舒服，没有感到烫，只有舒服，嗓子也不疼了，都睡着了！”晚上睡眠很好，早上精神很好，嗓子明显不痒不疼了，肩周炎、颈椎病好转，膝盖还疼，腕关节还疼。
用心感悟中医文化，传播艾，为家人健康保驾护航！
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