2022-05-22

2022.05.22  今日阅读

《和另一个自己谈谈心》

自我投射不是爱。

当你热切地、过度地满足一个人的所有要求时，你以为这是爱，但同时，这也意味着，你将对方投射成了一个苛刻的、必须被满足的人。要有底线，知道自己内心。

许多人对别人特别是对配偶，有一种超理直气壮的愤怒。它的表现是，我对你有一种期待，而你没满足我的期待，于是我就愤怒得不得了，怒气大到想掀翻一切。若仔细体会这份愤怒，就会发现，愤怒背后是很深的匮乏感。这份匮乏感会让自己特别无力、愤怒，就好像为了表现出点力量来似的。

王小波曾说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”所以当人变得无力时就会显得特别愤怒。

好的爱情，应该是相爱的两个人，互为镜子，借助这面镜子照见自己的存在。对方虽然愿意接纳你的种种存在，但你自发地愿意照着这面镜子，让自己更完美。

每个人都需要爱，首先要觉知自己的内心，学会真正的爱自己和爱别人。