曾经的我身高172CM，体重170斤，当然我不并不是一直这么胖，结婚前体重120左右，怀孕前体重维持在130斤，孕后期体重190斤，产后1个月体重150斤，脯乳期后体重依然150斤。
脯乳期过后我开始疯狂的尝试各种孕期禁食的食品，可乐，快餐，咖啡等等，体重就像爬坡的牛车，在不知不觉中涨到了170斤，我并没有实际的感受到当时身体的宽度，但19年十一在天安门广场，妹妹一时技痒做了一个小视频，看到视频中遮住多半个镜头的自己，我瞬间慌乱了，不知所措，这视频中油光满面，身宽体胖的女人是谁？
然后我就开始我了减肥计划，第一招打卡运动，每天中午6公里，晚上6公里，一个月下来，肉肉就想有感情般的不舍得离去，体重依然稳定的维持170斤。真真应了那句话：运动减肥的想象猪八戒，西天取经十万八千里依然那么胖。这种挫败感让我一蹶不振，运动这条路是行不通。第二招节食减肥，别人是控糖，我因减肥心切，是控各种食品，早餐牛奶鸡蛋，午餐青菜绝对不超过10口，晚餐白开水。就像苦行僧一般坚持一个月，竟奇迹般地瘦了20斤。由此也真证明对于减肥来说，迈开腿不如管住嘴，当然一味的节食对身体是不好了，所以看本文的你不要学习我错误的示范，20斤的代价就是疯狂的脱发，皮肤松弛，没有光泽，人就象老了5岁，所以科学减肥还是必要得。科学减肥是管住嘴，不是拴紧嘴，要科学饮食，不是不食。
节食一直没有停止，持续了2个半月的时间，终于体重下降到130了，我觉得这个体重，可以让我缓口气了，因为我明显感觉暴瘦的同时皮肤的质感开始下滑、松弛。我开始逐步恢复饮食，并增加运动量，每天中午步行10公里，晚上跑步5公里，从身体对运动的排斥到慢慢到适应，体重也一直维持在这个数字上没有增加。
瘦下来后，能够穿上个中喜欢得媳妇，胖胖得油饼脸也开始变得由棱角感，就连走路都带了风，感受到别人羡慕的目光，变得更加自信，从外表看就像换了一个人的样子，再回头来看那段妹妹编辑的视频，我无法想象胖回去是什么样子的，我享受，瘦带的满足感，享受瘦带来得快乐，享受瘦带来得美的蜕变，终于我不在是那个胖子，我也不再有胖回去得勇气。
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