听课笔记
今天收获很多，1,学会识别情绪，愤怒，失望，背后的情绪到底是什么，察觉有个很好的办法是拿起身边任何一个东西和他对话，把她当作小我，理解她
2，学到一句很好的话，你的经历是包袱还是财富是你自己决定的，一直觉得目前的工种和之前的工种对我来说是包袱，其实自己也知道这是自己最想培养的能力，要加油
3，知道察觉的4个阶段，不知不觉，后知后觉，当知当觉，先知先觉。先知先觉是可以达到的，目前自己还有很多不知不觉的东西，很多后知后觉的东西。不要被小我轻而易举的控制，那样没有意义
察觉表
听课笔记
今天收获很多，1,学会识别情绪，愤怒，失望，背后的情绪到底是什么，察觉有个很好的办法是拿起身边任何一个东西和他对话，把她当作小我，理解她
2，学到一句很好的话，你的经历是包袱还是财富是你自己决定的，一直觉得目前的工种和之前的工种对我来说是包袱，其实自己也知道这是自己最想培养的能力，要加油
3，知道察觉的4个阶段，不知不觉，后知后觉，当知当觉，先知先觉。先知先觉是可以达到的，目前自己还有很多不知不觉的东西，很多后知后觉的东西。不要被小我轻而易举的控制，那样没有意义
察觉表
一、“分身术”第二天 “情绪觉察”知识点 1、分身术的法则二：静观其变 2、小我的来源： 小我是基于恐惧而生，我们...
今天收获很多，1,学会识别情绪，愤怒，失望，背后的情绪到底是什么，察觉有个很好的办法是拿起身边任何一个东西和他对话...
学习收获： 了解小我生长的原理 理解情绪简单处理的机制和方法 通过观察情绪来训练分身术 分身术法则——静观其变 ...
学习收获： 了解小我生长的原理 理解情绪简单处理的机制和方法 通过观察情绪来训练分身术 分身术法则——静观其变 ...
学习收获： 了解小我生长的原理 理解情绪简单处理的机制和方法 通过观察情绪来训练分身术 分身术法则——静观其变 ...
第二讲分身术法则“静观其变”-换个视角看情绪 写在前面 情绪是我们与生俱来的，有好的情绪，有坏的情绪。我们渴望爱，...
分身术第二法则：静观其变 在这个物欲浮躁的世界里，不断加速的生活脚步让我们的生活会有诸多不如意。连天空都似乎习惯了...
本堂课程目的： 解决核心痛点 了解小我的生长的原理 理解情绪简单处理机制的方法 目标： 通过观察情绪来训练分身术 ...
今天是分身术的第三天，第一天的口吐莲花，第二天的静观其变，今天的念起即觉。三天的过程，从底层改变信念，从而带动情绪...
分身术之情绪觉察法则：静观其变 1、小我不是用来控制的，而是用来倾听、理解的 看到这句话，就像看到惊雷一样...
本文标题：分身术第二式：静观其变
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/slwsettx.html
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