今天是分身术的第三天,第一天的口吐莲花,第二天的静观其变,今天的念起即觉。三天的过程,从底层改变信念,从而带动情绪和语言的改变。信念不对,一切都不对,的确人是需要走心的。信念决定一个人能走多远,能走多快!
信念的力量
从 我没有做到
我不要做到
我能够做到
同样一件事情,用三种不同的表述,每一种表述都是提升,都越来越有能量,越来越有力量,信念,可以提高意志力,可以增强自律,提高自控力,这些都是积极主动的基础源。
限定性信念
执着和虚妄是限定性信念的根基,这个根基目前已经根深蒂固的植入,要想改变信念,先理解这些负面信念开始。
执着和虚妄“你应该。。。”强迫事件的发生,这个时候应该把“小我”请出来秀一下,看看她有没有站在别人的立场思考,而负面的评价和论断,会让自己沉入负面情绪越来越严重。最最糟糕的是一步错,步步错。持续陷入不良的心态中走不出来。有很多完美主义就期待一蹴而就,事件没有随随便便成功。如果因为一件事错了,就认为步步错,那就永远陷入漩涡中爬不出来了。不再突破,不敢担责,认为自己不值得。没有价值感。
正确性信念
白兔爱肥鹅,是正确信念的积极状态。
白兔爱肥鹅你懂得白,不是白。要知道别人已经在当下做的最好,如果对他有所期待,就提供资源,让他成长。
工具兔,也就是我们的自我觉察表里面呈现的三种解决方案。
爱是从来无私,只要你愿意想,肯开口,资源总是充沛的。有很多穷人想法,have ,to do,be 先有,后做再成为,因为一个人的力量有限,如果想走远很难。将一直绕在圈圈里面,越来越觉得没有资源无处可寻。而富人思维,就是 be,do,have。要成为什么,就做,相信有资源可以支撑。他会充分利用同侪力量,推动事件的发生。
随机应变,三种以上可能性的选择,结果也有所不同,要审时度势,以最佳方案处理,得到双赢。
效果》道理,实际去处理问题,比固步自封要好得多得多。
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