早上睁眼，就看到李玟去世的消息。有些不敢相信。李玟，那么活力四射，音色那么有力量的人，怎么能抑郁轻生？不由的惋惜。
外表与内心气质的反差
哲学有句话：透过现象看本质。但在这里却是相反的。现象反映只是一面，人有千面。尤其是公众人物。她必须把自己精彩的最好的一面展现出来，艳光四射。上台前酝酿好饱满的情绪，全神贯注的表演，甚至忘我的表演。舞台上她是发光的，快乐的，没有红尘烦恼，没有内心的负累。但，人潮散尽，灯光暗淡，回归自己的角落，寂寞孤独空虚，像浪潮包围席卷而来，直至淹没。那种痛苦无人懂。只因环境反差太大，喧嚣与凄清，浮华背后的寂寥，无从排解。这种苦只有他们懂。这就需要自愈。
李玟，从小病痛折磨。上台不仅要有一般人的内心，还要忍受不一般的病痛。她时刻在与病痛较量，那需要多么强大的意志。不仅有病痛，还有情感的伤痛。灵与肉的双重折磨。如果有所寄托，有自己所得，相信她会有力量活下去。每个人在至暗时刻，都会找寻自己的光，会给自己希望和力量。她，找不到时，才会义无反顾的离开。
人生，每个人都有自己的故事，故事里有丰富的内容。有爱有恨，有事业，有自己。如何安放自己，才是最重要的。
信仰 外面的世界精彩又无奈。生活快节奏，人心浮躁，很少能有静下来的时候，即使静下来又觉空虚。行色匆匆，人潮汹涌中更感孤独，这是人间常态。所以有人，开始寻找寄托，找信仰。许多明星信佛，寻找一处安宁。他们不缺钱，但缺少温暖和力量。因为是公众人物，在人前必须保持形象。但，他们毕竟是人，不是神。他们也会累，会紧张，他们也需要放松，倾诉。他们有平凡人的七情六欲和烦恼，也会受伤会痛苦。他们需要治愈，需要平复。信仰，能让他们回归，让他们平静，让他们又一次忘我。
信念 信念是力量。信念的力量强大。所以信念很重要！光有信仰还不够，要有信念。信念是成功必须的一部分。一个人在决定做一件事时，要赋予自己强大的信念，有了信念才能在遇到困难坚持下来。信念在必要时可以战胜相悖的因素，懒惰与拖延，借口与推脱，妥协与颓废，关于负能的种种，不可推卸的任何理由。有了信念，人才能坚强，才能从容应对各种困难与折磨，将自己拉出即将被负能淹没的情绪浪潮。
情绪价值 最近经常听人提这四个字。人都喜欢和能提供情绪价值的朋友。和这种人呆在一起，会感觉舒服。没有内耗，只有滋养。不仅要有这种朋友，自己也需要给自己提供情绪价值。不能内卷，内耗，要学会自愈，滋养心灵。学会独处，让自己静下来，给自己空间。休闲时刻，品茶读书听音乐，看一部好电影，让自己的情绪得已释放；也可以一个人从容行走在茫茫人海，内心安详。
充实自己内心，找一些治愈的书，可以是触动心灵的故事，可以是温暖心灵的散文，可以是哲学类丰富思想的文。书可以丰富内心，强大内心，让心丰盈。
内心丰盈，灵魂得已安放，才心灵安宁。
心安即是归处。
不由想起祈祷文：祈愿每一位众生脱离现在和未来所感受的一切痛苦，获得究竟和永恒的快乐……
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