霓虹照耀下的车灯长龙

说当下车泛滥成灾可一点也不为过。可是人们一边抱怨着拥挤，一边为了自己出行的方便，而在不断地选车、买车，致使车越来越多。

霓虹照耀下的车灯长龙

车到了街上，没法停车，找不到车位，基本上都要花五元停车费。街里所有的路的两边都停得满满当当，没一点空隙。就连正常行驶也都常常堵上十几分钟半个小时也是常有的事。

步行在街上，感觉浑身暖洋洋的，不似骑电瓶车，先是浑身如置冰窖一样的冷气嗖嗖，衣服在身上全无温暖的感觉。而且是越走越凉，渐渐凉到了心里，人就开始打哆嗦，手也是僵硬的。因此，现在人的腿都慢慢的蜕化。有人嫌骑车凉就干脆开车，因此就出现了堵车的长龙。

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偶尔亲戚在某一小医院住院，很多针腿的人的膝盖骨都是换成了冰冷的铁块或者铁球，代替了原来人自身生长的自然骨。情况好的能行走自如，不好的就直接不能走路和下蹲，其痛苦是不言而喻的。

人们出行由原来的步行，到后来的骑自行车出行，再到现在的电瓶车和汽车。电瓶车不但凉而且人不用消耗任何能量；汽车冬天打热气，夏天打冷气，人们享福了不少。这是时代进步的象征。科技的创新和发展，效率是人们最为热衷和追求的。电瓶车的效果当然也是为了满足人们的需求，但对身体的伤害却是显而易见的。

霓虹照耀下的车灯长龙

因此也导致了人的身体得不到应有的锻炼。而且，电瓶车的行驶速度都比较快，冷风就会钻进身体里积累，形成身体内部部分部位受到损伤，日子久了，就会导致一些敏感部位的病变，特别是关节容易受损。

不论电瓶车还是汽车，都使人们越来越懒于运动，身体机能得不到足够的锻炼强度，脂肪也越积越厚，导致太多的脂肪性病变，如高血糖、高血脂、脂肪肝等等。再加上膳食结构的不合理，偏肉食，脑梗、心梗更是司空见惯，而且越来越年轻化。久坐还导致肠癌的高发现象，且也呈年轻化趋势。

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所以，在交通工具日益发达的今天，我们享受着交通便利的同时，还是多走走路为好。营养学有一最基本的概括就是：管住嘴，迈开腿。要想拥有一个健康的体魄，不要胡吃海喝，白开水是最健康的饮品，每天六千步是基本的要求。当然，也不能走的太多，太多会增加膝盖的承受力，有损膝盖的健康。

不论朋友们拥有什么样的出行工具，都当有适当的锻炼，毕竟，健康的身体才是我们最大的愿望。

霓虹照耀下的车灯长龙

我们小小的城市尚且如此不堪的拥挤，大城市就可见一斑。拥挤所带来的一系列健康问题，却是大家不得不好好思考的。