3月21日是世界睡眠日。
中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林建议:身体健康的人尽量夜间睡觉
晚上11点30左右一定要睡,早上七点左右起床。
小学生要睡够10小时
初中生要睡够9小时
高中生要睡够8小时
成年人7–8小时就可以了
不要午睡。
祝大家都能睡个好觉。
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2018年10月7日 睡觉……世界跟我没有关系……
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世界上睡觉睡觉
我是世界就睡觉 家就睡觉睡觉
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本文标题:世界睡觉日
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