今天基本都在家，睡觉睡到半响午，起床做饭看之前的综艺然后又上网查了下资料。
傍晚出去吃饭，接着看了电影。
《人潮汹涌》
刘德华的演技不用说，但更令我佩服的额是他的身材管理。
应该是剧中所有演员年龄最大的，但身材却是最好的，同对手的肖央气质和神态都没有他有魅力。
哪怕是打酱油的郭京飞和雷佳音，也依然有种大腹便便的感觉。
那天看了一篇文章，讲的是美国一位88岁的老太太，虽然人家高龄，但却是一位健身教练，身材，神态和精神，看起来完全不像个88岁高龄的老人。不单单国外有这样的老太太，中国也有，从四五十岁开始运动，现在七十来岁，身材也非常好。和年轻的小姑娘走在一起，气质完全秒杀旁边的老太太。
所以说，一个人的魅力和美丽，不在于她的年轻大小，而在于气质。
有些人哪怕长的高高大大，但气质猥琐，有些人个小矮小，但看起来却精神奕奕。
虽然很不喜欢那句“你连身材都管理不好又怎么管理你的人生”。
但拥有一个健康的身材确实是能为自己增添很多光彩，更重要的是无后顾之忧。
所以，减肥做起来吧，不要再偷懒啦！！！
今天你又拖延了，太讨厌了你！！！！
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