沈小晴告诉您身体的大秘密

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因为小晴知道一个人体的大秘密:自愈能力。

这里先普及下人体抵御疾病的能力有：免疫力、抵抗力和自愈力三个概念：

沈小晴告诉您身体的大秘密

免疫力是人体免疫系统抵抗疾病的能力，免疫系统是人体独立的结构系统。

抵抗力包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）等，免疫力只是其中一种，抵抗力是机体抵御疾病的一种综合能力，它没有独立完整的组织结构

沈小晴告诉您身体的大秘密

自愈力，是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。它可以及时自我诊断、自我修复、自我维护，不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免受侵害。

中医有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用只占百分之三十，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠自愈力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。无论你现在受困于何种疑难杂症，只要相信身体的自愈力，改变生活方式，并积极寻求天然替代疗法，就可以重获健康。

自愈力既是天生的，也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样，需要被激发，自愈力才能充分发挥它的神奇，有效抵抗疾病；反之，弃它于不顾，一味寻医问药追着疾病跑，它就会越来越弱，被放逐于身体的角落。病体痊愈归根结底靠人体自愈力，日常保健更要靠自愈力

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