夏天炎热，孩子又是纯阳之体，所以孩子会比大人更容易出汗，头为诸阳之会，孩子头部也特别容易出汗。
有些父母观察到，自己的孩子出汗量比其他孩子多，每个孩子会有一些差异，出汗特别多的孩子，一般是有体内热多，热迫汗出，流汗量也会比较多，可以适度吃一些清热的当季食材。
因为睡觉是阳入阴的过程，阳加之阴，谓之汗，孩子在入睡的过程就特别容易出汗，一般在睡后一个小时内，会渐渐收汗，这是正常的生理现象。
但是如果孩子熟睡之后，一个晚上都在不停冒汗，除去外界原因如睡衣、被子、房间温度不适宜外，就是身体问题了。
所以，孩子一个晚上都在冒汗，一定要特别重视，我们首先先看是不是有积食内热，这种情况也会导致孩子出汗多。
孩子会有很多积食的表现，比如：舌苔厚腻、晨起有口气、大便特别臭、手心发热、爱趴睡，睡觉翻来覆去等。
如果孩子没有积食内热，一个晚上都在冒汗，就是盗汗，可以用盗汗的食疗方——红枣浮小麦茶。
红枣浮小麦茶
食材：红枣5个、浮小麦25克（药店里买）
做法：将红枣和浮小麦洗净，大火烧开转小火煮30分钟左右即可，当做茶饮喝。
禁忌：
适合三岁以上的孩子对症喝，生病时，不要喝。
浮小麦还可以与猪肚搭配，猪肚性温，归脾、胃经，能补虚损，健脾胃，搭配起来，同样可以健脾和胃。
浮小麦猪肚汤
食材：
浮小麦25克、猪肚100克，生姜两片，盐巴适量
做法：
1、将猪肚洗净切块，先大火烧开转小火煮30分钟。
2、再放入浮小麦煮30分钟左右，待猪肚煮烂熟后，调味即可食用。
禁忌：
适合三岁以上的孩子，生病、积食时不要吃。消化不好的孩子，猪肚要少吃，以喝汤为主，另外不要在晚上吃。
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